Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 42,20g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tomatoes, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Migros Krem Peynir . Lunch: Cheesecake . Middag: Salmon Salad. Snacks/Annat: Uludağ Limonata. mer...
|
|
688 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|