Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1133 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 64,75g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: ВкусВилл Плетенка с Маком, Слабое Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Горчица, Белый Хлеб, Ферма Яйцо Гусиное. Lunch: Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное , Круглое Лето Джем Апельсиновый, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Middag: Гречка Отварная, Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|