Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1238 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 60,93g | Kolh.: 159,87g.
Frukost: Thé Vert, Pêches, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature. Lunch: Baguette, Archipel Cônes Crème Glacée Vanille, Lentilles Cuites, Auchan Bio Jardinière de Légumes, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Middag: Baguette, Pastèque, Melon. Snacks/Annat: Ricola Bonbon, Croissant au Chocolat, Tropicana Orange sans Pulpe. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 17 timmar och 41 minuter, Sömn - 5 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nathoucle 's vikthistorik
|