Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
928 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 54,91g | Kolh.: 63,53g.
Frukost: Аленка Шоколад Молочный «Крем-Банан», Фундук Фундук Натуральный, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко. Lunch: Молочный Гостинец Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Snacks/Annat: Помидоры, Болгарский Перец, Молочный Гостинец Маасдам. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|