Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 75,52g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Сырники. Lunch: Белая Мука, Растительное Масло, Кабачки, Помидоры, Суп из Говядины. Middag: Картошка Вареная, Кабачок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Помидоры, Жареное Яйцо, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|