Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1726 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 98,12g | Kolh.: 186,57g.
Frukost: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Ням. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Гранфор Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Омлет Мой. Middag: Краснобор Сосиски Венские Индейка, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнат Брюнетка. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|