Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 76,01g | Kolh.: 159,19g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофемания Флэт Уайт , Valio Сыр Российский, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Snacks/Annat: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|