Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1688 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 100,51g | Kolh.: 187,13g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Гречневая Каша с Молоком, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Березка Сыр Полесский 30%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вьетконг Манго Сушеное, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Виноград. Lunch: Виноград, Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Березка Сыр Полесский 30%, Персики, Варенье, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный. Middag: Петрушка, Помидоры, Кабачок, Котлетарь Котлеты Орловские, Сливы, British Bakery Булочка с Маком, Иней Карбонад Столичный, Растительное Масло, Виноград. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Иней Карбонад Столичный, Берёзка Сыр Полесский, British Bakery Булочка с Маком, Сливы, Растительное Масло, Котлетарь Котлеты Орловские, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|