Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
740 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 34,60g | Kolh.: 79,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Middag: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|