Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 101,47g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Помидоры Черри, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лапша Удон (Вареная), Свекла Вареная. Middag: Gourmet Сыр, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Snacks/Annat: Айс Кро Айскрогурт из Мякоти Кокоса с Манго и Семенами Чиа, Норов Колбаса Альпийская с Брусникой , Батон, Fit Parad Эритрит, Nescafe Dolce Gusto Flat White. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|