Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2107 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 115,44g | Kolh.: 248,64g.
Frukost: ВкусВилл Круассан с Малиной, Яйцо, Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеное Манго, Мармелад, Пират Мармелад Мягкий Ирис, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Middag: ВкусВилл Равиоли из Форели и Зубатки. Snacks/Annat: Голубика, Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|