Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1666 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 98,07g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Просто Здорово Подсолнечная Паста, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вологодское Яйцо, Малина, Петмол Сливки 22%, Молочная девочка пп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Молочная девочка пп, Канталупе Дыни, Пятерочка Лук Репчатый, Кубаночка Хлеб Литовский, Масло Подсолнечное, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|