Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2206 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 119,26g | Kolh.: 244,19g.
Frukost: Ип Мхитарян Матнакаш, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: SPAR Щербет Арахисовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Middag: Помидоры, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Болгарский Перец, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna1406S 's vikthistorik
|