Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2332 kcal
|
Fett: 88,46g | Prot: 94,84g | Kolh.: 277,30g.
Frukost: Козуб Масло 83%, Водный Мир Икра Сайды, Сахар, Белый Хлеб, Чудо Сирочок Персик. Lunch: Капуста Тушеная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Хуторок Ячневая Крупа. Middag: Розумний Вибір Икра Кабачковая, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селянське Сметана 20%, Водный Мир Икра Сайды, Белый Хлеб, Своя Линия Сыр Голландский, Помидоры, Orion Studentska. Snacks/Annat: Сахар, Своя Линия Be-Fit З Кокосом, Банан, Своя Линия Йогурт Черника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|