Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2349 kcal
|
Fett: 108,42g | Prot: 161,43g | Kolh.: 187,44g.
Frukost: Quantum Протеин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Сахар, Myprotein The Whey. Lunch: Сайда, Пахлава. Middag: Лента Сыр Гауда 45%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|