Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1458 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 57,23g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Майонез, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Добряна Сыр Король Артур, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лакомка Мороженое, Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Middag: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|