Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
190 kcal
|
Fett: 3,50g | Prot: 5,00g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Madu Nusantara Madu, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|