|
Из за стресса на работе ( увольнение + болезнь) = безысходность нажралась на ночь чипсов, буженины хлеба и шоколада, оладиков
Все было в таких мизерных количествах поэтому не много прибавила
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 65,71g | Kolh.: 73,05g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. Lunch: Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Middag: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлебный Дом Батон Нарезной, Eco Напиток Ореховый Кешью с Соком Манго. Snacks/Annat: Груша, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|