Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 7,98g | Prot: 124,15g | Kolh.: 209,33g.
Frukost: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat, PnP Fat Free Milk. Lunch: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|