Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2014
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3070 kcal
|
Fett: 122,00g | Prot: 97,00g | Kolh.: 411,00g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Lunch: Burger King Dr. Pepper (Medium), Burger King French Fries (Medium), Burger King Angry Whopper. Middag: Subway 6" Cold Cut Combo. mer...
|
|
3431 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|