Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2009
|
68,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
884 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 109,89g | Kolh.: 37,74g.
Frukost: Sugar Free Flavored Jell-o dry, splenda, fat free milk , light string cheese, egg white, flank steak. Lunch: fat free swiss cheese, kraft light mayo, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Fabulous Flaxseed Pancakes. Middag: onion, broccoli, shrimp, Boneless pork loin. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|