Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
469 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 33,26g | Kolh.: 24,08g.
Frukost: Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. Lunch: Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: American or Cheddar Cheese Spread, Beef Meatballs. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|