Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 74,00g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nestle Nestum Original . Lunch: Tango Long Wafer Chocolate, Del Monte Chili Sauce, ABC Sambal Asli ABC, BonCabe Sambal Tabur, Sup Ayam, So Good Chicken Katsu, Mi Hokkien. Middag: Telur Goreng tanpa Lemak, Sup Ayam, Jeruk, Del Monte Chili Sauce, La Fonte Spaghetti Carbonara. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|