Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2014
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 24,56g | Kolh.: 93,93g.
Frukost: Bob Evans Banana Nut Bread, Jason's Deli Sliced Avocado, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Baked or Broiled Salmon. Lunch: Jason's Deli Sliced Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hormel Compleats Balanced Selection Steak Tips with Mashed Potatoes (Hormel Foods Corporation). Snacks/Annat: Food Lion Party Peanuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|