Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
399 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 17,89g | Kolh.: 36,18g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Melancia, Salada Vinagrete. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fafahzinhaah 's vikthistorik
|