Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2828 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 134,93g | Kolh.: 420,03g.
Frukost: Britannia Butter Rusk, Sugar, Nandini Slim Milk. Lunch: Green String Beans, Chickpeas, Cooked Rice, Dal, Amul Curd. Middag: Amul Curd, Cooked Rice, Dal. Snacks/Annat: Date, Nutrela Soya Chunks, Banana, Cashew Nuts, Almonds, Quaker Oats, Pintola Peanut Butter, Davisco Whey Protein Concentrate 80%, Nandini Slim Milk, Sugar, Nandini Slim Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|