Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1273 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 46,59g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jumbo Palta Hass, Castaño Pan de Molde. Lunch: Pepino (Pelado), Zanahoria, Porotos con Tallarines. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Queso Gauda Laminado, Castaño Pan de Molde Integral, Belmont Aceite Vegetal, Champiñones. Snacks/Annat: Mandarina, Nueces, Calaf Malva Choc, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Plátano. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|