Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
321 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 25,54g | Kolh.: 25,55g.
Middag: Diamond of California Slivered Almonds, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Grapes, Celery , Carrots , Tomatoes, Red Onions, Cherry Tomatoes. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|