Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
623 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 26,23g | Kolh.: 61,98g.
Frukost: Jugo de Tomate de Árbol, Arepa con Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|