I don't know if this is right.
|
66,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1940 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 131,60g | Kolh.: 185,24g.
Frukost: Nutella Hazelnut Spread, Cucumber (with Peel) , Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Great Value Original Wieners, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread, Wonder White Bread, Pringles Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|