Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
571 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 58,16g | Kolh.: 26,59g.
Frukost: Great Value Egg. Lunch: Spinach , Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Middag: Brown Rice, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Chicken. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|