Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 149,25g | Kolh.: 54,90g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Lunch: Skinless Chicken Breast, Avocados, Red Onions, Tomatoes. Middag: Tomatoes, Red Onions, Strawberries, Avocados, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaveO1983 's vikthistorik
|