Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 161,90g | Prot: 91,42g | Kolh.: 45,01g.
Frukost: Schneider's 50% Less Salt Bacon, Regina Molisana Muffuletta, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Heavy Cream, Compliments Unsalted Butter, Truvia Stevia Sweetener. Lunch: Linda's Lunch Salad, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Tomatoes , Folios Cheese Wraps Parmesan , Boiled Egg, Reddi-Bulk Raw Pepitas, Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Maple Leaf Deli Express Roast Beef, Hellmann's Mayonnaise. Middag: Dry Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp, Cod, Compliments Unsalted Butter. Snacks/Annat: Kraft All Natural Peanut Butter, Celery, Water. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|