Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 62,03g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Purê de Abóbora, Lacta Laka (25g), Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|