Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 103,60g | Prot: 178,24g | Kolh.: 43,77g.
Lunch: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità , deSIAM Sweet Chilli, Coop Prosciutto Crudo Magro, Fontina, Carrefour Songino, Despar Premium Carciofi alla Romana con Gambo, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Maionese Light, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Middag: Zucchine, Coop Prosciutto Crudo Magro, Despar Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Rossetto Noce di Bovino , Fontina, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|