Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 118,76g | Kolh.: 103,98g.
Frukost: Ярче Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Omega 3 Gold, Магнит Банан, Кокосовое Молоко 70%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Молоко 2,5%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Брюкке Сыр Витязь, Лента Яйцо, Куриная Грудка, Свекла Вареная. Middag: Сахар, Красная Смородина, Ирмень Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Oreo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|