Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2014
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 125,06g | Kolh.: 134,73g.
Frukost: Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Банан, Овсяная Каша на Воде, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Dymatize Elite Gourmet. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|