|
24.3% BF ugh, is it Monday already?
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 64,64g | Kolh.: 160,23g.
Frukost: Trader Joe's Dark Chocolate Nibs, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jason's Deli Steamed Veggies, Turkey Breast Meat , Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing. Middag: Good Culture Organic Cottage Cheese, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Jason's Deli Steamed Veggies. Snacks/Annat: Mars Milky Way (Minis), Anheuser-Busch Bud Light Beer, Brach's Mellowcreme Pumpkins. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|