Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2615 kcal
|
Fett: 105,95g | Prot: 112,33g | Kolh.: 312,48g.
Frukost: Чудо Сырок Клубника, Сахар. Lunch: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой), Козуб Масло 83%, Хуторок Ячневая Крупа. Middag: Orion Studentska, Помидоры, Roshen Вафли Milk, Своя Линия Сыр Голландский, Белый Хлеб, Водный Мир Икра Сайды, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Селянське Сметана 20%. Snacks/Annat: Сахар, Своя Линия Йогурт Черника, АТБ Инжир, Козуб Масло 83%, Банан, Своя Линия Сыр Голландский , Белый Хлеб, Своя Линия Йогурт Черника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|