Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1924 kcal
|
Fett: 103,84g | Prot: 89,37g | Kolh.: 171,63g.
Frukost: Чай, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Lunch: Ферреро Раффаэлло, Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Капучино, Пятерочка Чиабатта , Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MartaNikonova 's vikthistorik
|