Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
2289 kcal
|
Fett: 115,75g | Prot: 135,29g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Ежевика, Galbani Parmigiano Reggiano , Меренговый Рулет с Ягодами , Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Вафли Творожные, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Кинза, Помидоры. Middag: ВкусВилл Десерт Наполеон, Овощи Гриль, Окей Перец Печеный, Galbani Буратта, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Прайм Стар Лосось на Пару. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|