Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
262 kcal
|
Fett: 7,12g | Prot: 29,85g | Kolh.: 15,41g.
Frukost: из Вологды Пахта, Салат из Тунца, Кукурузы, Огурца, Адыгейскрго Сыра с Йогуртной Заправкой, Жмых Миндаля и Фундука. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Овощное Рагу с Индейкой и Кабачком в Мультиварке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|