Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 25,98g | Kolh.: 52,46g.
Frukost: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Annat: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Peynirli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|