Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
610 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 61,77g | Kolh.: 79,59g.
Lunch: 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）. Middag: 大西洋鳕鱼, 意大利面, 紫米粥, 基围虾. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|