Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 66,17g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: Каравай Хлеб Праздничный, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Окей Салат Доминго, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
shafranskys.art 's vikthistorik
|