Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 78,58g | Prot: 74,75g | Kolh.: 25,56g.
Frukost: Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Сливки 10%, Eat Village Омлет с Индейкой на Масле. Lunch: Eat Village Шурпа из Баранины, Eat Village Креветки Черноморские с Лимонно-Соевым Соусом. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Eat Village Шоколадный Кремчиз с Ягодами. Snacks/Annat: Лента Сыр Маасдам 45%, Eat Village Мини-Брошет из Баранины с Соусом из Томатов и Базилика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|