Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 130,06g | Kolh.: 90,43g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Polenta al Forno o Bollita, Cetriolo (senza Buccia), Santa Lucia Mozzarella. Middag: Petto di Pollo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|