Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
668 kcal
|
Fett: 14,67g | Prot: 28,48g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Яйцо, Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной. Lunch: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Гиппо Хлеб Льняной, Гиппо Хлеб Свекольный, Сладкий Красный Перец, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Middag: Рис Вареный, Евроопт Яблоко Голден Делишес. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|