Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 27,89g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Spiruline, Iswari Avoine Divine Noisette Cacao, Bien Pain de Mie à la Farine Complète. Lunch: Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Tomate Cœur de Bœuf, Pastèque, Lentilles Cuites, Picard Poêlée de Légumes Verts. Middag: Florette Croquez Frais , Auchan Cerneaux de Noix , Poivrons Verts, Maïs Jaune, Concombre (avec Peau), Géant Vert Cœur de Palmiers, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black_Phenix 's vikthistorik
|