Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 49,58g | Kolh.: 40,30g.
Frukost: Творог 5%, Rosso Миндаль , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|